• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    6月27日の練習
    マット運動
    パスガードの打ち込み
    技の研究 クローズドガード切り
    スパーリング 5分×6本

    梅雨明けして猛烈な暑さになりましたね。
    熱中症に注意しながわ練習しましょう。

    技の研究はクローズドガード切りです。
    今まであまりやったことのない切り方も覚えておきましょう。
    バリエーションを増やすことで変わったタイプにも対応できるようになると思います。

    スパーリングでもクローズドガードに力を入れて練習しましたけど試合でも自信を持って使ってみたいですね。


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