下からの攻撃

５月12日の練習
基本運動
技の研究　下からの攻撃
スパーリング　５分✕６本

雨が降って蒸し蒸しした気候になってきましたね。
これからは熱中症に気を付けましょう。

技の研究は白帯のKさんのために下からの基本技をいくつかやりました。
内容はオモプラッタ、キムラ、ヒップスロー、シザースイープです。
Kさんも最近は段々と動きが柔術っぽくなってきたのが嬉しく思います。