フリースパー

9月11日の練習
基本運動
スパーリング　5分✕8本

今日は掛川市のさんりーなでの練習でした。
東方面から来る人のためにあえて掛川にしましたが、ここの武道場は畳が敷いてなくて自分で敷かないといけなくてとても大変でした。
もうここは借りません。

今回は黒帯、茶帯のブラジル人の出稽古の方を含め9人とうちにしては大人数でしたのでスパーリング中心の練習にしました。
普段と違う人との練習で大変いい練習になりました。