捨て身技

6月24日の練習
基本運動
技の研究　捨て身技
スパーリング　5分✕6本

6月も下旬となりちょっと蒸し暑いです。

技の研究は捨て身技です。
内容は巴投げ、腕返し、隅返し、谷落としです。
柔道技ですが、ポイントで負けているときなど奇襲技として使ってみるのもいいでしょう。

スパーリングでは最近入会した人がきちんとした技術を持っているのでいい練習になりました。