ラッソースパイダー

4月29日の練習
基本運動
技の研究　ラッソースパイダーガード
スパーリング　5分✕4本

今日は神明中学校での初めての練習です。
新しくてきれいなのはいいけど場所がわかりにくかったです。
まあ次からは大丈夫でしょう。

技の研究はラッソースパイダーガードです。
よく使うガードなので確実にマスターしておきたいですね。