• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    11月5日の練習
    基本運動
    技の研究 ハーフガードからの足抜き
    スパーリング 5分✕5本
    補強

    11月に入り、肌寒くなってきましたが練習には調度いい気候です。

    技の研究はハーフガードからの足抜きです。
    上半身の固め方を何種類かと足の抜き方を数種類です。
    相手に応じて使い分けましょう。
    パスガードにも繋がっていきます。

    最近は新しい人も熱心に練習に来てくれて嬉しい限りです。


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