サイドポジション

10月15日の練習
基本運動
技の研究　サイドポジションからのキムラ、アメリカーナ、マウントへの移行
スパーリング　5分✕5本
補強

今日は新規入会一人、見学一人でした。
自粛も少しずつ緩和されているので、これから活気づくといいですね。

新規入会された方は体も大きく格闘技経験もあるので期待が持てます。
これからよろしくお願いします。