• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    8月1日の練習
    基本運動
    技の研究 片襟片袖ガード
    スパーリング 5分✕5本
    補強

    コロナは相変わらず多くて心配ですが、今日は5人も集まりました。

    練習は充実していて楽しいです。

    手洗いなど感染に気を付けながらがんばっていきましょう。


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