ワームガード、クォーターガード

練習

1月18日の練習
基本運動
技の研究　ワームガード、クォーターガードなど
スパーリング　5分×3本

今日の練習には岳南塾より伊藤さんが来てくれました。

自分が知らないマニアックな技を色々教えてくれました。

こういう練習もたまにはいいでしょう。

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