• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    1月18日の練習
    基本運動
    技の研究 ワームガード、クォーターガードなど
    スパーリング 5分×3本

    今日の練習には岳南塾より伊藤さんが来てくれました。

    自分が知らないマニアックな技を色々教えてくれました。

    こういう練習もたまにはいいでしょう。


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