• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    11月28日の練習
    基本運動
    技の研究 クローズドガード切り、サイドからのアメリカーナ、キムラ
    スパーリング 5分×4本

    クローズドガードが切れなくて判定負けが今年2回あるので、クローズドガード切りの練習はここのところ毎回やっています。

    それから基本技であるサイドからのアメリカーナとキムラ。
    意外とできなかったので覚えておきましょう。

    前回見学に来ていただいたKさんが正式に入会です。
    白帯ですがすごく強いのでうちもレベルアップしていけそうです。

    それと高校生の方が体験入会です。
    最近は初心者から色帯までバラエティーに富んでいますのでよろしければ一緒にやっていきましょう。


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