デラヒーバからのスイープ、バックテイク

11月16日の練習
基本運動
技の研究　デラヒーバからのスイープ、バックテイク
スパーリング　５分×５本
補強

練習前は寒かったけど、練習が始まってしまえば暖かくなりますね。
技の研究ではデラヒーバをやりました。
自分ではスパーリングでデラヒーバの形になることが多いですが、そこからの展開が難しい。
バリエーションを増やして得意パターンを作っていきたいです。