• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    9月14日の練習
    基本運動
    技の研究 シザースイープ、フックスイープ
    スパーリング 5分×5本
    補強

    今日の練習の参加人数はうちにしては盛況の6人です。

    技の研究では片襟片袖ガードからのスイープをいくつかやりました。
    それからサイドポジションを取ったあとどうしたらいいかわからないという意見もありましたので、ベリーとマウントの取り方も研究しました。
    ぼちぼちと技を覚えていきましょう。


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