• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    9月5日の練習
    基本運動
    スパーリング 3分×2本

    今日は高校生の方が新規入会ということで基本運動を解説しながらゆっくり行いました。
    最初は大変かもしれませんが、繰り返し行うことで柔術に必要な体の動かし方や体力が身に付いていくでしょう。
    若くてやる気がある人が練習に参加してくれてうれしく思います。


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