7月27日の練習
基本運動
技の研究 かみつき、ニーオンザベリー
スパーリング ５分✖︎４本
補強
技の研究はかみつきとニーオンザベリーです。
私は大学時代、柔道部でしたが、私が所属する東北大学と北海道大学は毎年定期戦とやっていました。
その頃の北大は２学年上に中井さんとかがいて選手層が厚くとても強かったですが、かみつきが得意な選手が多くて、定期戦前には先輩たちが北大のかみつき対策を研究して臨みました。
そうしていくうちに自分でも使えるようになりその後一番の得意技になっていきました。
ニーオンザベリーは左右のスイッチの練習をしました。
動きながら隙を見て十字を取るといったことも覚えておきましょう。
