• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    7月6日の練習
    基本運動
    技の研究 バックからの絞め
    スパーリング少し

    今日は体験の方とマンツーマンの練習でした。
    基本運動をゆっくりやった後、技の研究でバックからの絞めをいくつか。

    ほんの少しだけスパーリングをやりましたが、寝技ありの空手の経験者だそうでエビとか草刈りとか腕十字とか基本的な動きができていました。

    もしよろしければ次回よりよろしくお願いします。


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