• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    4月4日の練習
    基本運動
    技の研究 ループチョーク、ハーフガードの攻防
    スパーリング 5分✖︎3本
    補強

    柔術のDVDなどを見ると、この技を身に付ければ自分は圧倒的に強くなれると思ったりするのですが、
    実際に練習にきてスパーリングをやってみると思うようにかからない。
    少しずつ地道に積み上げていくしかないようです。


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