1月6日の練習

1月6日の練習
基本運動
技の研究　オモプラッタ、ラッソーなど
スパーリング　5分×2本

今日は久しぶりに袋井市民体育館で練習しました。
掛川西と違って滑らない畳はやりやすいです。

誰も来なかったのでいつもの2倍の量の一人ムーブを1時間かけて行って帰ろうかなと思っていたところ、萩田さんがやってきたので色々と技の研究をしました。

初めての2日続けての練習でしたがダイエットにはいいですね。