• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    1月6日の練習
    基本運動
    技の研究 オモプラッタ、ラッソーなど
    スパーリング 5分×2本

    今日は久しぶりに袋井市民体育館で練習しました。
    掛川西と違って滑らない畳はやりやすいです。

    誰も来なかったのでいつもの2倍の量の一人ムーブを1時間かけて行って帰ろうかなと思っていたところ、萩田さんがやってきたので色々と技の研究をしました。

    初めての2日続けての練習でしたがダイエットにはいいですね。


    コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

    CAPTCHA