• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    12月8日の練習
    基本運動
    技の研究 引き込み、草刈り、巴
    スパーリング 30分
    補強

    先週見学いただいた方が今回入会していただきました。
    格闘技ファンということで初心者とは思えないいい動きをしていました。
    これからが楽しみです。


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