• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    基本運動
    技の研究 レッグウィーブパス、抑え込みを逃げる
    立ち技の打ち込み
    限定スパー サイドポジションから 2分×2
    スパーリング 5分×3
    ねわざワールド会員の特典として、毎月大賀幹夫セミナーを録画したDVDをお渡ししています。
    今日はそのDVDの内容に基づいて技の研究を行いました。
    自宅で復習して効率よく強くなっていきましょう。

    DSC_0426


    次回の練習は3月25日の3時30分から、袋井市民体育館柔道場です。


    コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

    CAPTCHA