３月９日の練習
マット運動
技の研究 ブラボーチョーク
初心者講座 クローズドガード
スパーリング 5分×6本
WBCで日本が無事に予選1位通過を決めましたね！本当におめでたいです。
今日は日本戦がないので、そわそわすることなく、安心して柔術の練習に専念することができました。
今回の技の研究は「ブラボーチョーク」です。
ニーオンベリーの状態から相手のラペルを引き出し、十字絞めのような形で極める技です。ニーオンベリーからの代表的な絞め技の一つと言えるでしょう。
非常に強力な技ですので、スパーリングでも積極的にトライして、ぜひ自分の得意技にしていきましょう！
今日の練習参加人数は８人（うち小学生３人）
初心者講座はクローズドガードでした。
人数が少なかった分子供たちにじっくりと基礎が教えられました。
この先上達していくのが楽しみです。
ブラボーチョーク