2月28日の練習
マット運動
技の研究 サイドポジションからのエスケープ
打ち込み 3分×6本
スパーリング 5分×7本
2月最終日の練習は、神明中学で行われました。
技の研究では「サイドポジションからのエスケープ」を重点的に行いました。
抑え込まれた状態からエビをして膝を差し込む基本の形に加え、ノースサウス（上四方）で脇を差す動き、さらに相手の足を絡んで逃げる方法など、複数のバリエーションを練習しました。
相手の体勢に合わせて、これらを瞬時に使い分けられるようになるのが理想ですね。
今日の練習参加人数は９人。
初心者講座はバックの攻防でした。
今日は小学生の参加はありませんでした。
にぎやかな声が聞こえないのは残念でしたがその分大人の練習に集中しました。
サイドポジションからノースサウスポジションに変化した相手に対して腹ばいになってタックル