１月８日の練習
マット運動
技の研究 オーバーアンダーパスその２
打ち込み 3分×6本
スパーリング 5分×6分
最近若い人や子供が練習に見えるようになって雰囲気が変わってきましたね。
活気が出てうれしいことです。
技の研究はオーバーアンダーパスその２です。
今回はスマッシュパスへの変化、相手の足の跨ぎ方、マウントへの変化、相手のフレームのつぶし方などをやりました。
オーバーアンダーパス自体は単純な技だと思いますが相手の対応に対してどうするかがポイントですね。
練習参加人数は１５人。
初心者講座はサイドポジションでした。
若い人と子供が入会して今までで最多の人数でした。
子供を教えるのは初めてなのでさぐりさぐりですが、子供を相手にするのはとても楽しいですね。
オーバーアンダーパスから上体を固める