12月27日の練習
マット運動
技の研究 スタッキングパスからバックテイク
打ち込み 3分×6本
スパーリング 5分×6分
今年最後は神明中学での練習です。
真冬の寒さになってきましたね。
技の研究はスタッキングパスからバックテイクです。
スタッキングパスから相手を一回転させて亀にしてバック、あるいはツイスターフックからバック、または相手を逆さまにした状態から足を引っかけてバックなどをやりました。
スタッキングパスを狙ったときはパスガードだけでなくバックテイクも狙うといいですね。
練習参加人数は11人。
初心者講座はクローズドガードでした。
島田からSさんが来てくれました。
テクニシャンでいい練習になります。
それから前回体験した17歳のM君入会です。
年齢的にバラエティが豊かになってきました。
今年の練習はこれで終わりです。
来年またよろしくお願いします。
スタッキングパスからバックテイク