１２月６日の練習
マット運動
技の研究 トレアンドパスその４
打ち込み 3分×6本
スパークリング 5分×6分
完全に１２月ですね。
年末が近づいて気分的に慌ただしいですね。
技の研究はトレアンドパスその４です。
相手の両ズボンを持って相手の足を超える単純で基本的な技ですが相手の反応によって様々に変化していかないといけません。
今回は通常のトレアンドパスの反対側に回るパス、レッグドラッグへの変化、相手が腹ばいになったときの対応、クロスグリップパスへの変化をやりました。
一見簡単なパスですが奥が深いですね。
練習参加人数は8人。
初心者講座はクローズドガードでした。
試合に出場した人の多くがクローズドガードに苦戦しているのでクローズドガードの攻防には熟練してほしいです。
今日はIさんに青帯のストライプ2本目、Oさんに青帯のストライプ1本目、Kさんにストライプ2本目が授与されました。
これからも頑張ってください。
