１１月６日の練習
マット運動
技の研究 ５０/５０ガードに対するパス
打ち込み 3分×6本
スパーリング 5分×6本
今日は福田屋内スポーツセンターでの練習です。
柔道場２面あるので広々と使いましょう。
技の研究は５０/５０ガードに対するパスです。
この５０/５０ガードはスイープすると今度は自分が相手の５０/５０ガードに入っている形になります。
なので使いこなすにはパスガードを覚えることが必須です。
スイープとして立って外す、座り込んで外す、こちらが頭を床につけて上下さかさまになって足で相手を蹴って外すといった方法をやりました。
５０/５０ガードもだいぶ理解が進んだでしょう。
練習参加人数は８人。
初心者講座はハーフガードの攻防。
見学の人が一人見えました。
入会してくれると嬉しいですが。
５０/５０ガードに対するパス