８月２日の練習
マット運動
技の研究 ハーフガードに対して足抜きその２
打ち込み 3分×6本
スパーリング 5分×6本
袋井高校は行事で使えないため神明中学での練習です。
８月に入ってもう夏真っ盛りです。
技の研究はハーフガードに対して足抜きその２です。
ハーフガードで相手の上体をがっちり固めてあとは足を抜いたらパスガードという場面です。
今回は時分のお尻をつけて横四方方面に抜くシッティングガードです。
これはブリッジで返されやすいので相手のラペルをはぐったり相手の手をラペルで縛ったりという工夫が重要になってきます。
初心者講座はスパイダーガード
Oさんがも兄弟で頑張ってください。
ハーフガードに対してラペルをはぐって足抜き