7月26日の練習
マット運動
技の研究 オクトパスガード
打ち込み 3分×6本
スパーリング 5分×5本
袋井の花火大会のため袋井高校が使用不可となったため神明中学での練習です。
扇風機がない分ちょっと暑いですね。
技の研究はオクトパスガードです。
オクトパスガードとはハーフガードで相手の脇から体を出し、相手の帯か背中をつかんでコントロールするハーフガードの一種です。
ヒップスローを狙うかそれを防がれたときはバックテイクを狙うのが基本の攻め方ですね。
先日の練習試合でも狙っている人がいたので知っておくことは大切ですね。
参加人数は5人と少なめでした。
明日試合の人は頑張りましょう。
オクトパスガードからヒップスロー