１２月２２日の練習
マット運動
技の研究 スタッキングパス
打ち込み 3分×6本
スパークリング 5分×6分
今年の練習も今日を含めてあと３回です。
年末年始の休み前に体力を着けておきましょう。
技の研究はスタッキングパスです。
柔道でいう両足かつぎで私はかなり前からこの技を試合でも使っていました。
相手を担ぎ上げ相手の対角襟をつかみサイドに回ってパスします。
それと相手を担げなかったバージョンとラペルを使ったバージョンをやりました。
トレアンドパスみたいな離れて回るパスとスタッキングパスみたいな密着系のパス、両方使いこなせるようにしましょう。
練習参加人数は8人＋体験3人。
初心者講座はサイドポジションでした。
今日は10代の方が3人体験に来てくれました。
反応はそれぞれでしたけど入会していただければ活気が出ていいのですが。
スタッキングパス