上からの絞め
- 2018年11月10日
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11月10日の練習 基本運動 技の研究 サイド、マウントからの絞め技 スパーリング 5分×6本 補強 だいぶ涼しくなって運動にはちょうどいい気候になりました。 ブルテリアオープンに出場予定の秋田さんも …
バタフライフック
- 2018年11月3日
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１１月３日の練習 基本運動 技の研究 バタフライフック、バックからの絞め スパーリング ５分✕６本 補強 技の研究ではバタフライフックをやりましたが、だいぶ悪戦苦闘していました。 やっているうちに少し …
ラッソー、デラヒーバのパス
- 2018年10月27日
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１０月２７日の練習 基本運動 技の研究 ラッソー、デラヒーバのパス 限定スパー マウント２分×４本 ガード３分×２本 スパーリング ５分×２本 補強 先週セミナーで習ったことをおさらいしてみました。 …
デラヒーバ、地獄絞め
- 2018年10月20日
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１０月２０日の練習 基本運動 技の研究 デラヒーバからのスイープ、地獄絞め スパーリング ５分✖️７本 補強 今日は４人で練習でした。 偶数だとスパーリングなどでも見ている時間が少なくて効率よく練習が …
クローズドガードの切り方
- 2018年10月11日
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１０月１１日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードの切り方、袖車絞め、アキレス腱固め、地獄絞め、クローズドガードからのスイープなど スパーリング １０分 補強 今日は久しぶりに平日の練習で参加人 …
クローズドガード
- 2018年10月6日
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１０月６日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードからの腕流し、十字締め、腕十字、三角絞め スパーリング ５分✖️４本 補強 前回体験入会された方が今日も練習にきてくれました。 ただ来月からしばら …
試合前日の練習
- 2018年9月29日
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9月29日の練習 基本運動 技の研究 明日の対策について スパーリング 5分×3本 めっきり涼しくなりました。 今日の練習は試合前日ということでいつもより軽めで技の研究を多めにやりました。 明日台風が …
試合一週間前の練習
- 2018年9月22日
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9月22日の練習 基本運動 技の研究 キムラロック、デラヒーバ スパーリング 5分×6本 補強 来週の日曜日は試合ということでみんな練習にも気合いが入っていました。 あとは当日ベストコンディションにな …
クロスニーパス
- 2018年9月15日
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９月１５日の練習 基本運動 技の研究 クロスニーパス 限定スパー 亀 3分✖️４本 スパーリング ５分✖️３本 涼しくなってだいぶ練習も楽ですね。 試合まで２週間。 気合いを入れていきましょう。
おとといの復習
- 2018年9月1日
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９月１日の練習 基本運動 技の研究 レッグドラッグ、リバースデラヒーバ、アームドラッグ、三角締め スパーリング ５分×６本 補強 ９月初めての練習です。 若干涼しくなりました。 技の研究はおととい島田 …