12月28日の練習
基本運動
技の研究 ベリンボロ
スパーリング ５分✕９本
今日は今年最後の練習です。
島田からＳさんが、あとほぼ島田のOさんが久しぶりに練習にきました。
ホームなのに出稽古みたいな気分でした。
技の研究はベリンボロです。
さすが色帯だけあって難なくこなしていました。
スパーリングは９本と多めにしました。
相手が自分より若くて大きくしかも自分も疲れが溜まって体力が持つか不安でしたがなんとか持ちこたえました。
強い人と練習するのもいいですね。
またよろしくお願いします。
