ディープハーフなど

11月16日の練習
マット運動
技の研究　ディープハーフなど
打ち込み　3分✕4本
スパーリング　5分✕5本

急に寒くなりました。
ただ運動すると汗をかきます。

今日はYさんと２人で練習でした。
技の研究のテーマを決めずに自由に行いました。
それぞれやりたいことも違うのでこれからは自由になるべくゆるくやっていくのも悪くないでしょう。

スパーリングではのＹさんは強いのでこっちも全力を出せてやってる感があって楽しかったです。