１０月１６日の練習
マット運動
技の研究 テイクマウントの攻防
打ち込み ３分×６本
スパーリング ５分×６本
１０月ももう半ばです。
もう寒いぐらいです。
技の研究はテイクマウントの攻防です。
自分の場合最初柔術の試合に出たときはルールもろくに知らなかったので抑え込んだ後どうしたらいいかわからなくて
審判に「攻めるように」と注意されたのですが、段々ルールがわかってくると相手をまたげばいいんだということに気が付きました。
ただ相手のレベルが上がってくるとそう簡単にはマウントを取らせてくれなくなってくるのでいくつかの注意事項を理解するのが必要ですね。
あとは相手がマウントを狙ってきた時のカウンターも研究しました。
