クローズドガード切り

10月16日の練習
基本運動
クローズドガードからの限定スパー　3分✕4本
スパーリング　５分✕3本

久しぶりの練習はIさんと2人でした。

この前の試合でクローズドガード切りの大切さを痛感したのでクローズドガードからの限定スパーをやりました。
クローズドガードを持ち上げるのは非常に疲れますね。
これをやっておけばクローズドガードを取られても怖くないでしょう。

あとは基本運動を念入りにやりました。
以前よりは上達したような気がします。