７月２４日の練習
マット運動
技の研究 ハーフガード（アンダーフック）
打ち込み ３分×６本
スパーリング ５分×6本
子供たちは夏休みに入って朝からダラダラできるのがうらやましいですが、柔術は気合を入れて頑張りましょう。
技の研究の研究はハーフガードからのアンダーフックです。
以前はよくコヨーテガードと言われていました。
今ではすっかり基本技です。
ハーフガードから相手の脇を差してそれから自分も四つん這いになります。
いわゆるドッグファイトの体勢です。
それからタックルを狙うか相手の下にもぐってスイープを狙います。
是非ともに身に着けたい必須の技ですね。
スパーリングでは蒸し蒸ししましたけど、何とか乗り越えられました。
