５月1日の練習
マット運動
技の研究 クローズドガードからヒップスロー
打ち込み ３分×６本
スパーリング ５分×７本
ゴールデンウィークに突入しましたね。
休みの方も休みでない方も柔術に取り組みましょう。
技の研究はヒップスローとそこからの展開です。
ヒップスローはクローズドガードからの技の代表的なもののひとつですが、
そこからの展開としてキムラ、三角絞め、オモプラッタ、羽折りをやりました。
羽折りはスパーリングで掛けられたことはありますが、やられると非常に悔しい技です。
ほぼ島田の会員のOさんが久しぶりに練習に来ました。
次の試合は頑張ってください。
