• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    1月12日の練習
    マット運動
    技の研究 スパイダーガードに対するパス
    打ち込み 3分✕8本
    スパーリング 5分✕5本

    冬休みも終わってすっかり日常になりました。

    技の研究はスパイダーガードに対するパスです。
    リクエストがありましたのでこれを研究してみました。
    自分はYさん対策としてスパイダーガードをスパーリングて使ってみることにしましたが、今日の研究のお陰でスパイダーガードがかなり使いにくくなりました。
    スパイダーガードに関してももっと研究します。


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