1月12日の練習 マット運動 技の研究 スパイダーガードに対するパス 打ち込み 3分✕8本 スパーリング 5分✕5本
冬休みも終わってすっかり日常になりました。
技の研究はスパイダーガードに対するパスです。 リクエストがありましたのでこれを研究してみました。 自分はYさん対策としてスパイダーガードをスパーリングて使ってみることにしましたが、今日の研究のお陰でスパイダーガードがかなり使いにくくなりました。 スパイダーガードに関してももっと研究します。
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