レッグドラッグ

11月28日の練習
基本運動
技の研究　レッグドラッグ
スパーリング　5分✕7本

11月最後の練習になりました。
気持ちはちょっとあわただしいです。

技の研究はレッグドラッグなどです。
打ち込みをやや多めにしました。

月曜日だけど盛り上がってよかったです。