オノセスイープ

１０月２４日の練習
基本運動
技の研究　オノセスイープ
スパーリング　５分×7本

今日は神明中学の練習です。

技の研究はオノセスイープです。
以前研究した、スパイダーガードから相手の手前のズボンを掴んで転がすスイープです。
結構難しいので何回も繰り返して使えるようにしましょう。

今日は３人で練習できたので安心しました。
あと下からのベースボールチョークはバレバレだと決まらないことがわかりました。