• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    5月23日の練習
    基本運動
    技の研究 腕十字のクラッチの切り方
    スパーリング 5分×7本

    今日はさわやかアリーナでの練習です。
    時間はいつもとより遅く8時から9時半の練習です。
    もう暑くなったのでエアコン付きの道場は助かります。

    技の研究は腕十字の切り方です。
    腕十字に入るポジションはたくさんありますが、せっかく入ってもクラッチが切れずに逃げられるというパターンは多いです。
    クラッチの切り方に自信を持てば1本と取る確率は多少上がるのではないかと思います。
    代表的な極め技なので身に着けたいですね。

    今日の人数が偶数だったのでスパーリングはぶっつけで疲れました。


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