５月２１日の練習
基本運動
技の研究 バックからの極め技
スパーリング ５分×６本
今日はいつも通り神明中学での練習です。
技の研究はバックからの極め技です。
バックを取ったときの送り襟絞め、片羽絞め、ボウアンドアロー、腕十字、腕十字のクラッチの切り方です。
送り襟絞めや片羽絞めは柔道経験者には常識ですが、経験のない人は強い人でもわかっていなかったりするので
バックを取ったときは確実に極められるようにしましょう。
それから以前見学に来られた方が正式に入会してくれました。
今日の参加者は過去最高の９人です。
だいぶにぎやかになってきました。
頑張っていきましょう。
