ガードからの打ち込み

４月７日の練習
基本運動
技の研究　ガードからの打ち込み
スパーリング　５分✕６本

暖かくなって絶好の運動日和ですね。

技の研究はガードからの打ち込みです。
デラヒーバへの引き込み、デラヒーバをパスされそうになったときの戻し方、パスされそうになったときのガードの戻し方などです。
最近トップからの打ち込みに力を入れてきましたが下からの打ち込みも同様に重要ですね。

今回は青帯の方が体験に見えました。
いい練習相手になりそうなのでもしよろしければこれからよろしくお願いします。