1月29日の練習
マット運動
パスガードの打ち込み
技の研究 クローズドガードの攻防
スパーリング 5分✕6本
今日は1月最後の練習です。
試合が近いので、試合にどうしても必要な技ということで技の研究はクローズドガードを選びました。
クローズドガードを取ったら相手の頭を下げさせてキムラやヒップスロー、あるいは相手がクローズドガードを取ったときはその切り方などは誰でも必修の技術といえるでしょう。
クローズドガードの攻防には自信を持って試合に臨みましょう。
それからまた新しい人が入会しました。
仲間が増えて嬉しい限りです。
まだ初心者ですが段々と強くなってくれたら嬉しいです。
