11月4日の練習
基本運動
技の研究 70/30ガード
スパーリング 5分✕6本
今日の練習は神明中学校です。
しばらく神明中学校が続きます。
技の研究は70/30ガードです。
変形Xガードから相手の片脚を自分の腹に乗せたマニアックなガードです。
あまり使っているのは見たことはないですが、50/50ガードやXガードに対する理解が深まるかなと思い、この技を研究してみることにしました。
スパーリングは今日も気合いを入れて行いました。
様々なテーマが見つかっていい練習になったと思います。
す