マウントからのエスケープ

6月26日の練習
基本運動
技の研究　マウントからのエスケープ
スパーリング　5分✕７本

今日はさわやかアリーナでの練習です。
エアコン付きなので快適ですけど、今日はそれほど暑くなかったですね。

技の研究はマウントからのエスケープです。
相手のポジションに合わせて色んな逃げ方を覚えておきましょう。

試合まであと3週間ということもあってスパーリングはうちにしては多めです。