• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    3月25日の練習
    基本運動
    技の研究 クロスグリップパス
    スパーリング 5分×6本

    今日も福田屋内スポーツセンターで練習です。
    広々としていいですね。

    技の研究はクロスグリップパスです。
    トレアンドパスとは逆の足をつかみます。
    パスガードもいろんなバリエーションを増やしておきましょう。

    試合も3日前となりスパーリングにも熱がこもります。
    試合でも全力を尽くしたいです。


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