バックテイク

12月19日の練習
基本運動
技の研究　バックテイク
スパーリング　5分✕5本

相変わらず寒い日が続きます。

技の研究はバックテイクです。
バックからの切り返し、相手が亀のときのバックの取り方、バックからの絞め技です。
柔術では柔道ほど亀の攻防は重要視されていませんが、これも大事なテクニックの一つですね。