• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    9月24日の練習
    基本運動
    技の研究 亀に対するバックテイク
    スパーリング 5分✕4本
    補強

    涼しくなって運動するには調度いい季節になってきました。

    技の研究は亀に対するバックテイクです。
    今まで亀になった相手を攻めきれずポイントで敗れた試合を何度か見てきました。
    バックのポイントは大きいので相手の鼠径部に足をフックさせるテクニックも必要でしょう。


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