• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    7月20日の練習
    基本運動
    技の研究 シッティングガードのパス、アームドラッグ、アームドラッグのカウンター、フックスイープ、脇差しパス
    スパーリング 5分✖︎5本
    補強

    技の研究では、アームドラッグととそのカウンター、それとフックスイープとそのカウンターである脇差しパスをやりました。
    こういった技にはこう対処するというのを一つ一つ覚えていきましょう。

    それから先週体験で練習に参加された方に入会していただきました。
    よろしくお願いします。


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