• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    6月15日の練習
    基本運動
    技の研究 マウントのエスケープ
    スパーリング 5分✖︎6本
    補強

    技の研究はマウントの返し方3種類です。
    最近悪いポジションを取られてもなんとか逃げて逆転を狙っていくというテクニックも重要かなと思います。

    それから今回紫帯の方が体験で練習に来られました。
    とても強くてうちの選手があまり使わないような技を何度か掛けられました。
    入会していただければうちのレベルアップにもなるでしょう。


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