マウントのエスケープ

6月15日の練習
基本運動
技の研究　マウントのエスケープ
スパーリング　５分✖︎６本
補強

技の研究はマウントの返し方３種類です。
最近悪いポジションを取られてもなんとか逃げて逆転を狙っていくというテクニックも重要かなと思います。

それから今回紫帯の方が体験で練習に来られました。
とても強くてうちの選手があまり使わないような技を何度か掛けられました。
入会していただければうちのレベルアップにもなるでしょう。