クローズドガードからのスイープ

５月１０日の練習
基本運動
技の研究　シザースイープ、ヒップスロー、足をすくっての返し
スパーリング　５分✖︎４本
補強

以前、見学した方が今日入会いていただきました。
うちは反復練習が多く、久しぶりの運動は結構疲れたかもしれません。
総合の経験もあり、力も結構強いのでこれから期待しています。

初めての柔術の練習ということで技の研究ではクローズドガードからの基本のスイープをいくつかやりました。